Det kan være meget svært at have en aktiv hverdag fyldt med motion og lange gåture, hvis du oplever, at du har problemer med dine fødder. Det forsinker dig, og det kan være, at det […]
Det kan være, at du længe har tænkt, at du fortjener lidt mere selvforkælelse i din hverdag. Du fokuserer måske lidt for meget på alle andres behov, og så kan du nemt komme til at […]
Dette indhold er sponsoreret Arbejdsrelateret stress er vanskeligt at løse på egen hånd. Alle har gavn af forskellige metoder til at håndtere og arbejde med sin stress, og især i stressede situationer. Det er den […]
Det kan lyde umuligt, men den er god nok. Du kan sagtens komme eller være i god form, selvom du har mange ting om ørene i hverdagene. Ofte handler det om overskud, lyst, motivation og […]
Du kender nok godt den følelse, at du næsten ingen tid har til dig selv i løbet af hverdagen. Det kan være, at du har et arbejde, som faktisk tager alt din tid, og du […]
Foråret er over os og det betyder, at man begynder at længes efter lange gåture, som ikke i samme omfang har været muligt hen over vintermånederne. Nogle mennesker finder det mest afslappende at gå lange […]
Der er mange måder at starte dagen på, som kan være med til at give dig en god og tryg fornemmelse. Nogle tænder for fjernsynet, andre drikker en god kop kaffe og nogle tredje tager […]
Er du helt vild efter at starte på en akupunktur uddannelse, men ønsker du først at vide, hvad det koster? Så er du kommet til det helt rette sted. Lige her kan du nemlig læse […]
Vi vil alle gerne leve det sunde liv, og dette forstærkes med sund kost men især motion. Generelt anbefaler sundhedsstyrelsen, at man er fysisk aktiv min. 2 gange om ugen i 20-30 minutter med høj […]
I vores moderne samfund betyder bæredygtighed rigtigt meget. Med fossilebrændstofs depoter der er ved at løbe tør, og vores store co2 udslip der fører til global opvarmning og vitale klimaforandringer inkl. Udryddelse af dyrearter. Vi […]